Andra simningen
Var lite mör i kroppen efter löpningen i söndags och massagen igår. Hade också mer ont i nacken, vet inte varför, kanske efter massagen. Velade fram och tillbaka om jag skulle simma, men hade jag inte gjort det idag hade det kanske inte blivit av alls. Kände att jag ville ha ett pass till innan loppet. Om jag får ont så vill jag ha lite tid på mig för återhämtning. Körde några längder som uppvärmning först innan jag gick över till de snabba banorna och började frisimma. Hade tänkt köra tvåhundra i sträck innan jag vilade, för att se hur mycket jag orkar. Körde ganska lugnt, försökte ta långa armtag i ett inte alltför högt tempo. Efter två hundra hade jag ork kvar, så jag fortsatte och det blev alla fyra hundra i ett sträck. Visst blev jag trött, men det kändes ändå bra. Ger en skön känsla inför loppet, speciellt mentalt. Ett moment klart, nu ska jag bara förbereda de övriga två också.
