Årets första pass på Friskis
Så var det då äntligen dags, i fem månader har jag väntat, längtat och kämpat för just denna dagen. Bestämde mig för någon dag sedan att jag skulle testa favoritpasset på Friskis idag. Kombipasset cirkelgym/Indoor Walking med en av mina favoritledare. Kände egentligen inte jättemycket för det när jag väl var där, kände mig lite trött, men ville ändå testa. Har tappat en hel del i styrka, men tog det lugnt och sänkte rejält på motståndet. Hoppade även över de övningar då jag har armarna ovanför huvudet, för att inte slita på axeln. Kände lite i axeln i någon övning och även i nerven i baksidan, men annars ändå helt ok. Sen var det IW. Blev faktiskt väldigt överraskad över hur bra jag ändå orkade. Maxade inte och lade inte på lika mycket motstånd som jag haft innan, men kunde hålla tempot hela passet. Hade en skön känsla i kroppen efteråt. Gör så klart lite ont både här och där, men något annat hade jag inte väntat mig. Det var ju samma när jag joggade första gången. Så förhoppningen är att det känns bättre och bättre för varje gång och att jag kan börja bygga upp kroppen lite igen. I´m back!
