Blogg
Kommentera gärna, men du måste vara inloggad på Facebook. Du kan välja om du vill att din kommentar ska synas på Facebook eller bara här.
Sida 4
Jag gjorde det, igen!
9 Jun 2013
Idag gjorde jag mitt andra triathlon, i Sövde. Det känns så himla fantastiskt! Att få göra det på hemmaplan, i en underbar miljö och dela upplevelsen tillsammans med härliga Friskis-vänner var helt underbart. Jag sitter här med blandade känslor, dels lyckan och tillfredsställelsen över att ha genomfört det, dels en liten, liten besvikelse över att [...]
Imorgon gäller det!
8 Jun 2013
Så långa de senaste dagarna varit, allt jag har velat är att dagarna ska gå, så att det kan bli söndag morgon. Igår var jag ute i Sövde och körde cykelbanan för att kolla underlaget, backarna och annat. Jag gick och småjoggade även löparbanan för att kolla underlaget, mäta ut kilometermarkeringar och skapa positiva målbilder. [...]
En vecka kvar till Sövde triathlon
2 Jun 2013
Nu är det bara en vecka kvar! Uppladdningen påbörjades för flera månader sedan. Man skulle kunna säga att jag har längtat efter den här dagen i elva månader. Ända sedan jag blev sjuk veckan innan loppet förra året och därmed inte kunde ställa upp. Den här gången ska jag vara extra försiktig, inget får hindra mig [...]
Föreläsning
29 May 2013
Igår var det äntligen dags för den där inspirationskvällen där jag skulle vara en av föreläsarna. Som jag längtat! Var inte speciellt nervös, utan mer förväntansfull, såg riktigt mycket fram emot det. Jag valde att börja, annars hade jag nog suttit och blivit nervös medan jag lyssnade på de andra. Lite strul med tekniken i [...]
Tränar igen
25 May 2013
Efter en veckas uppehåll från träningen var det skönt att komma igång igen. Blev förkyld i den vevan också. På ett sätt var det bra att det kom samtidigt som jag ändå vilade, men kroppen blev påverkad av det. Började träna redan förra helgen, men kände att jag inte var helt frisk, blev fort trött. [...]
Ingen fara med knäet
17 May 2013
Efter att ledarna på Friskis jagat på mig att jag skulle vila och fått undersökt mitt knä tog jag till slut tag i det. Har nu vilat en vecka och känner inte längre något i knäet. Jag bokade också en tid hos min sjukgymnast för säkerhets skull. Hon såg direkt att det inte var själva knäet [...]
En månad kvar
10 May 2013
Igår var det exakt en månad kvar till Sövde triathlon. Jag var och kollade banorna i Sövde. Cyklingen har ny bana så jag körde den med bilen bara för att kolla hur den såg ut. Sen joggade jag lite längs löparbanan från förra året, i skogen längs sjön, fantastisk miljö. Blev riktigt taggad, ska bli [...]
Inspirationsföreläsning
6 May 2013
Allting rullar på väldigt fort nu, det händer saker hela tiden. Nu är nästa steg klart, jag ska vara en av tre föreläsare på en inspirationskväll den 28 maj. Det känns overkligt, men otroligt spännande och utmanande. Det är ju det här jag vill, så jag ser redan fram emot det. Det ger en viss trygghet att jag har gjort det en gång redan, om än inte i samma omfattning. Kolla här för mer info.
Ont i knäet
5 May 2013
I torsdags sprang jag intervaller med kollegorna. Vi var på idrottsplatsen och sprang 400 m i fyra omgångar. Har ofta hört att det är tungt med mycket mjölksyra, men det ser inte så långt ut när man ser det på tv. Jag har aldrig gjort det innan, men det var mycket tyngre än jag väntat [...]
Första långa cykelrundan
1 May 2013
Eftersom vädret inte har lockat för utomhuscykling så har det hittills bara blivit spinning inomhus på Friskis. Börjar känna mig lite stressad för det. Men idag var det äntligen dags, vädret var kanon, lite kallt och blåsigt dock. Min cykeldator hade pajat så jag hade ingen koll medan jag cyklade. Tryckte på, men maxade inte. [...]
Dag två på mässan
27 Apr 2013
Hade svårt att ladda om efter den mentala urladdningen igår. Dagen idag kändes mer som en bonus och hade inga större förhoppningar. Det var mer folk idag än igår, men intresset var inte så stort. Fick inte sålt så många böcker, så det gick nog inte ens ihopa ekonomiskt, men erfarenheten och lärdomarna inför framtiden [...]
Föredrag på bokmässan
26 Apr 2013
Nåja. Vad är en dag på bokmässan? Den kan ju vara fruktansvärt långtråkig och dötrist och tråkig och alldeles, alldeles underbar.... Idag växte jag nog ett par centimeter. Jag utmanade en av mina rädslor och tog mig igenom med hedern i behåll. Innan hade jag svårt att stå stilla på grund av nervositeten och efteråt hade [...]
Redo för Malmö bokdagar
25 Apr 2013
Äntligen är de här, dagarna jag väntat på ett bra tag nu. Imorgon är det dags för Malmö bokdagar, mässan där jag ska stå i två dagar och sälja min bok. Dessutom ska jag hålla en presentation imorgon kl 11,30. Har varit nervös för det innan, men nu känns det faktiskt bra. Jag har förberett mig på det här länge och nu känner jag mig redo. Ska bli så himla kul. Återkommer med rapport efteråt, håll utkik.
I have a GO
21 Apr 2013
Jag klarade besiktningen med endast någon liten anmärkning. Var hos sjukgymnasten för en kontroll. Eftersom jag kör så hårt nu så ville jag veta att kroppen fungerar som den ska. Var lite sned i mitt bäcken, som vanligt, men det fixade vi till ganska lätt. Nu hoppas jag bara att det kan stanna kvar så, [...]
Årets första löppass utomhus
18 Apr 2013
Igår sprang jag mitt första pass utomhus. Hade bara sprungit några få gånger på löpbandet tidigare, men nu ville jag ut i det fina vädret. Jag försökte tänka på min nya löpteknik, med kortare snabbare steg. Tror att alla mina IW-pass börjar ge resultat nu, har en helt annan ork och position i löpningen. Tyckte [...]
Första simningen
14 Apr 2013
Idag var jag och simmade för första gången i år. Kändes bra i kroppen, så jag tror att grundträningen och styrkan jag har byggt upp hjälper mig. Blev så klart trött och körde inte allt i ett sträck utan vilade med jämna mellanrum. Fick ändå ihop 1000 meter och det är jag stolt över. Sen vill [...]
2 månader kvar till Sövde triathlon
9 Apr 2013
Idag är det exakt två månader kvar till Sövde triathlon. Längtar så mycket tills det är dags. Men jag vet att det fortfarande ligger is på sjön, det lockar ju inte speciellt mycket. Har svårt att få till min träning inför loppet, men det beror mest på att det finns så många roliga pass på [...]
Bokrecension
1 Apr 2013
Till er som redan har läst min bok: Det hade varit trevligt om ni ville dela med er av vad ni tycker och tänker efter att ha läst boken. Det kan vara en längre recension eller bara en kort kommentar. Jag skulle vilja använda det i min marknadsföring. Det går bra att höra av sig via mail eller kontaktformuläret här på hemsidan, eller skicka ett meddelande via facebook-sidan. Tack på förhand!
Föredrag
27 Mar 2013
Nu är det klart! Så himla häftigt! Idag har jag varit och träffat mannen som håller i bokmässan jag ska vara med på i slutet av april. Jag hade sedan tidigare bestämt mig för att ta chansen att hålla ett föredrag om jag får den. Jag måste ju våga och det här är ju precis det jag har drömt om, så idag bestämde vi. Jag vet inte så mycket mer kring det hela, men det är iallafall bestämt att det blir av. Så nu får jag börja fila på mitt föredrag.
Boksignering på Friskis
23 Mar 2013
Oj, vilken häftig dag det har varit! Spin of Hope till förmån för Barncancerfonden på Friskishuset här i Lund. Jag var där redan klockan sex i morse, spinningen började klockan sju. Som funkis serverade jag fika, sålde lotter, hälsade välkommen i entrén och visade folk tillrätta. Dessutom fick jag träffat en massa trevliga personer som var [...]
Bokmässa
16 Mar 2013
Fick igår ett helt fantastiskt besked, jag ska få stå på en bokmässa i Malmö i slutet av april. Det känns helt overkligt, spännande, skrämmande och så häftigt. Nu börjar det rulla på och jag har ingen aning om vart det bär.
Boksignering
14 Mar 2013
I samband med Spin of Hope på Friskishuset den 23 mars kommer jag att signera och sälja min bok. Jag kommer att vara där hela dagen som funktionär, men kommer att sätta av några timmar mitt på dagen för att ägna åt min bok. Så kom gärna dit för att träffa mig och diskutera min bok. Ser riktigt mycket fram emot det.
Spinning
6 Mar 2013
Uppladdningen inför Sövde triathlon har nu startat på allvar. Igår testade jag spinning för blott andra gången i mitt liv. Första gången, kommer inte ihåg när det var, men det är länge sedan. Den här gången gick det betydligt bättre och var faktiskt ganska roligt, så det kommer jag att göra fler gånger. Känns som [...]
Ändrat layouten
1 Mar 2013
Har ändrat layouten på hemsidan. Har svårt att bestämma mig för hur jag vill att den ska se ut, men nu får det bli så här ett tag iallafall.
90 besökare
24 Feb 2013
Vilket drag! har bara haft sidan öppen sedan i förmiddags och har redan haft 90 unika besökare på hemsidan, häftigt!
Releaseparty
23 Feb 2013
Idag kom så dagen jag väntat på ett tag nu. Det var dags för mitt releaseparty för min bok. Det kändes både häftigt och ofattbart på samma gång. Nu är det liksom verklighet. Det blev en fantastisk tillställning, mycket folk, trevlig stämning, god mat och massor med blommor fick jag. Hela lägenheten är fylld med vackra blommor. Och så sålde jag flera ex av min bok. Nu rullar allt igång, det är bara att hänga på.
Sövde triathlon
10 Feb 2013
Igår, på dagen exakt fyra månader innan loppet, anmälde jag mig till Sövde triathlon. Detta året ska jag bara vara med! Sedan tidigare är jag anmäld till Malmöklassikern, så nu är det upp till mig själv att ge mig de bästa förutsättningarna inför mina lopp. Lopp som jag har nämnt i min bok och det [...]
Provtryck
27 Jan 2013
I fredags kom provtrycket på min bok, så himla fint det var! Nu känns det mer verkligt på något sätt, när jag faktiskt har boken i handen.Hittade tyvärr lite fler fel, ska skicka in en ny fil, men vet inte riktigt vad som gäller, får höra med dem. De flesta stör inte, andra kanske inte ens märker det, men jag vill ju så klart att det ska vara så rätt som möjligt. Det känns jättekonstigt, men så häftigt, jag har verkligen gjort det!
Tidningsartikel
26 Jan 2013
Idag var artikeln om mig i Skånskan, från intervjun som jag var på förra fredagen. Det var en bra text och ett fint foto, så det kändes bra, är alltid lite nervöst att hon ska ha missuppfattat något eller skrivit något som jag inte har sagt. Men det var som sagt bra. Länk finns HÄR
Intervju
19 Jan 2013
Blev intervjuad av Skånskans reporter igår. Det tog 2,5 timme. Jag hade valt att vi skulle ses på Friskishuset, dels för att det är där jag mår som bäst och dels för att jag vill hjälpa till att göra lite reklam. Först tog vi en massa bilder, både ute och inne på cirkelgymmet. Sen fick [...]
