Ingen fara med knäet

Efter att ledarna på Friskis jagat på mig att jag skulle vila och fått undersökt mitt knä tog jag till slut tag i det. Har nu vilat en vecka och känner inte längre något i knäet. Jag bokade också en tid hos min sjukgymnast för säkerhets skull. Hon såg direkt att det inte var själva knäet det var fel på utan snarare foten som var nersjunken och höften inåtroterad och stram i musklerna. Justerade flera saker i foten, höften, bäckenet. Lättad att det inte var något med knäet, men samtidigt trist att det hänt så mycket i kroppen sen sist. Det var nog de tuffa intervallerna jag sprang för två veckor sedan, så nu blir det iallafall inte fler sådana. Snart bara tre veckor kvar och jag känner mig riktigt taggad. Nu ska jag börja träna igen, men ska försöka ta det lugnt och inte pressa mig själv för mycket.

17 maj 2013

Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)