Ont i knäet

I torsdags sprang jag intervaller med kollegorna. Vi var på idrottsplatsen och sprang 400 m i fyra omgångar. Har ofta hört att det är tungt med mycket mjölksyra, men det ser inte så långt ut när man ser det på tv. Jag har aldrig gjort det innan, men det var mycket tyngre än jag väntat mig. Sista hundra meterna var ren syra, jag körde på ren vilja. Sen sprang vi fyra varv med 100 meters stegringslopp, det var inte lika ansträngade, men sista biten var i maxfart. Har inte sprungit på det sättet sedan jag skadade mig, så det var riktigt häftigt. Fick dock ont i mitt knä, på insidan där den trasiga menisken satt. Tror att de var där iallafall. Hade fortfarande ont på fredagen, så jag satte på kinesiologitejpen som jag köpte till min baksida. Var ändå och tränade igår, kanske inte så smart, men det var ju mina favoritpass. Hade lite mer ont efteråt, men sen lade det sig lite igen. Hoppas det inte är något allvarligt. Tror visserligen inte det, säkert bara överansträngning. Det är ju bara fem veckor kvar till Sövde triahtlon, så jag har inte tid med några problem eller bakslag nu.

5 maj 2013

Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)