Tillbaka till gymmet
Fick tyvärr en reaktion i axeln efter besöket på gymmet förra helgen och har därför vilat och tagit det lugnt sedan dess och bara gjort rehabövningar. Tappade lite motivation, men nu har värken lagt sig igen. Inser att värken kanske aldrig kommer att försvinna så det gäller istället att hitta en träningsform som funkar utan att jag får mer ont. Det kanske kommer att ta ett tag och ge lite bakslag, för på något sätt måste jag ju testa runt för att veta vad jag klarar av och inte. Har de senaste dagarna mer och mer känt att jag vill tillbaka, gymmet är ju första steget på vägen till mitt mål. Självklart är det tråkigt att få ont igen, men nu går tankarna istället på allt annat jag kan göra. Benen och resten av kroppen har fått den återhämtning de har behövt och jag känner mig pigg och fräsch och vill komma igång. Så nu försöker jag ändra tankarna ifrån det negativa att axeln inte funkar riktigt som den ska och mot att resten av kroppen är ganska hel igen och vill röra på sig. Eftersom Sövde närmar sig så finns det ändå en hel del jag kan göra medan jag vilar och rehabtränar axeln. Styrkan i resten av kroppen kan jag ju bygga upp ändå och ännu mer konditionen. Så nu ändrar jag fokus och satsar på att bygga upp det jag kan så länge. Ska faktiskt bli kul att gå dit igen. Även om det inte är det jag tycker om och vill, men som sagt, det är ett steg på vägen och ett steg i rätt riktning.
