Tränar igen

Efter en veckas uppehåll från träningen var det skönt att komma igång igen. Blev förkyld i den vevan också. På ett sätt var det bra att det kom samtidigt som jag ändå vilade, men kroppen blev påverkad av det. Började träna redan förra helgen, men kände att jag inte var helt frisk, blev fort trött. Även i början på veckan kändes det tungt. Ville komma igång ordentligt, men insåg att kroppen inte orkade. Dock har det känts bra i knät. Nu har jag kommit igång riktigt igen. Igår var jag och simmade, länge sedan sist nu. Testade att simma 400 i ett sträck. Det kändes bra och tiden kändes ok. Fick positiva svar och det känns bra för fortsättningen. Och igår stack jag ut på första löprundan sedan uppehållet. Mest för att vänja kroppen vid belastningen igen. Körde ganska lugnt och hade inte tänkt springa så långt, men det kändes bra så det blev 4 km till slut. Tiden blev ändå ok, inte så snabbt som tidigare, men ändå bättre än min måltid. Nu är det bara två veckor kvar och jag är riktigt taggad!

25 maj 2013

Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)