Provar att träna igen

Eftersom jag inte blir bättre av att vila och jag inte verkar bli sämre av att träna, så har jag bestämt mig för att testa att träna igen. Kiropraktorn tycker inte att jag ska träna, möjligen Indoor Walking, men inget mer. Men jag har bestämt mig för att testa ändå. Tjuvstartade lite i lördags då jag hängde med en kompis och hennes två barn till Familjejympan på Friskis. Vilken glädje och energi de små liven har, jag blev så glad och peppad av det. En bra start för kroppen blev det också, lite träning i lagom belastning. Så idag, exakt två månader sedan sist, testade jag favoritpasset igen. Var väl kanske inte jättesugen på det ändå, känns som att jag kommit ifrån träningen, det har inte blivit så mycket den senaste tiden. Jag vet ju att jag blir glad och mår bra av det, men den där längtan finns inte längre. Jag tog det ganska lugnt på passet, pressade mig inte på något sätt. Blev så klart trött, men inte på samma sätt som tidigare. Innan älskade jag den där känslan av total utmattning, att bli så trött att det snurrade i huvudet och benen skakade när jag skulle gå hem. Nu känner jag inte alls för att pressa mig på det sättet. Jag kan ju inte låta bli att undra om den längtan kommer att komma tillbaka. Just nu tänker jag dock inte så mycket på det, utan nöjer mig med att jag faktiskt tyckte att det var ganska kul att vara där idag. Det var en ny ledare och hennes pass var jättebra. Hon hade bra musik och hon ser alltid så glad ut och peppar oss hela tiden och det fick mig att orka lite till på slutet. Pratade lite med henne efteråt och hon tyckte att jag såg pigg och fräsch ut och att jag hade bra teknik. Att tekniken sitter där vet jag ju, för det är väl som att lära sig cykla, och att jag såg pigg ut kanske beror på att det är så länge sedan. I vilket fall så kändes det kul och som en bra start, nu kommer jag att försöka bygga upp kroppen igen och ser redan fram emot nästa pass. Att jag troligtvis får träningsvärk får jag stå ut med.
 
19 jan 2015

Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)